Потеря смысла, цели, уверенности
«Я не знаю, чего хочу. Не умею понимать свои чувства»
«Ничего в жизни не радует. Я как будто сломалась»
«Нужно действовать и выполнять задачи - а я не могу поднять себя с постели»
«Чувствую бессилие и беспомощность»
Это состояние — не слабость и не лень.
Это внутренний сигнал о том, что прежние стратегии и эмоциональные установки больше не работают и настало время грандиозных перемен!
Кризис смысла - это естественное состояние перехода в новое состояние. Но в кризисе можно застрять и навсегда потерять себя.
Потому что внутренний конфликт достигает точки, когда старые схемы поведения, убеждения или жизненные роли перестают соответствовать тому, кем человек стал внутри и куда ему нужно двигаться дальше.
С какими проявлениями люди чаще всего обращаются:
• ощущение пустоты или бессмысленности,
• отсутствие интереса к работе, отношениям, жизни,
• чувство застоя, будто «ничего не двигается»,
• потеря уверенности в себе,
• невозможность принять решение,
• сомнения в каждом шаге,
• ощущение разочарования или эмоционального выгорания,
• страх ошибиться или выбрать «неправильный путь».
• отсутствие интереса к работе, отношениям, жизни,
• чувство застоя, будто «ничего не двигается»,
• потеря уверенности в себе,
• невозможность принять решение,
• сомнения в каждом шаге,
• ощущение разочарования или эмоционального выгорания,
• страх ошибиться или выбрать «неправильный путь».
Кризис смысла - это важный этап в жизни любого человека
Но проживая любой кризис без поддержки и понимания своих внутренних процессов, любой кризис проходит очень болезненно и часто приводит к депрессиям.
В терапии мы работаем над тем, чтобы:
√
• увидеть, какие внутренние причины вызывают потерю мотивации
√
• распознать глубинные потребности, которые были подавлены
√
• восстановить чувство собственной ценности и опоры
√
• понять свои желания — истинные, а не навязанные
√
• снизить уровень тревоги перед выбором,
√
• вернуть энергию и интерес к жизни
√
• освободиться от установок, которые ограничивают развитие
√
• собрать себя в целостное состояние
Что меняется после работы:
• появляется ясность и способность принимать решения
• возвращается энергия и желание действовать
• человек начинает чувствовать себя автором своей жизни
• исчезает давление сомнений и постоянной самокритики
• формируется новое видение своего пути
• появляется уверенность даже в условиях неопределённости
Бесплатная предварительная консультация
Для знакомства и понимания вашей ситуации, я предлагаю провести 20-минутную ознакомительную видеовстречу, а так же заполнить анкету для понимания вашей проблемы
